參考航班：TPE/DXB EK367 2335/0420+1（飛行時間約8小時45分）

為自己安排一趟~阿爾卑斯山健行之旅

每一趟旅行，都有屬於自己的態度。

而這趟旅程的態度，就是用自己的雙腳走進~阿爾卑斯山。

準備好了嗎？我們出發囉… 今日將搭機，經轉機飛往義大利威尼斯。

【企劃語錄】

1. 安排義大利威尼斯進，瑞士日內瓦出，旅遊順暢、不走回頭路。

2. 完成阿爾卑斯名峰之旅：多洛米堤、少女峰、雪朗峰、馬特洪峰、白朗峰。

3. 安排山城連泊，經典健行路線，深度旅遊義大利、瑞士、法國境內的阿爾卑斯山。

4. 季節限定，僅安排在歐洲天氣最好的夏季出遊，一年一度、一期一會，敬請把握。

5. 旅遊國家：義大利、奧地利、列支敦士登、瑞士、法國等阿爾卑斯山五國。

【旅遊TIPS】

1. 阿爾卑山山區多，氣候變化大，請務必攜帶保暖外套、雨具。

2. 德奧瑞地區旅館多為2張單人床合併起來，無一張大床，亦無2張分開的單人床，因地域不同，造成不便，敬請見諒。

3. 德奧瑞地區旅館（阿爾卑斯山地區），因冬季長、夏季短（且氣溫涼爽），飯店多無冷氣空調設備。因地域不同，造成不便，敬請見諒。

4. 歐洲旅遊，小偷、扒手橫行，敬請妥善保管個人貴重財物及旅遊證件。

5. 行程中，山上多有健行安排，午餐安排不易。若無法接受山上健行，以及在山上行動糧午餐者，請勿報名。避免因認知誤差，破壞遊興。

參考航班：DXB/VCE EK135 0905/1325（飛行時間約6小時20分）

從威尼斯前進多洛米堤

經轉機，搭機飛往義大利~威尼斯。抵達後，我們即刻向北前往義大利的阿爾卑斯山區~多洛米堤（Dolomiti）。先安排在著名的山城科爾蒂納（Cortina）住一晚，此地海拔高度大約1,224公尺，是夏季遊客聚集的山中小鎮。科爾蒂納曾主辦過1956年冬季奧林匹克運動會，2026年冬季奧林匹克運動會將再次於本城市舉辦。

【旅遊旅知】最接近雲的地方~多洛米堤

多洛米提山（The Dolomites）又名白雲石山，是位於義大利東北部的阿爾卑斯山一部分。多洛米提山的名字來自法國著名礦物學家德奧達·格拉特·德·多洛米厄，他是第一位用白雲石（dolomite）描述這些山的形狀和顏色的人。

多洛米堤山在2009年被列入為世界遺產，是阿爾卑斯山地區最獨特的一片山脈，由18座高度在3,000公尺左右的山峰所組成，最大的特徵是山峰呈鋸齒錐狀、光禿雄偉。因為這裡特殊的地質與侵蝕作用，形成峭壁、峽谷、草原、隘口等多種地形交錯，冬季是滑雪勝地，夏季則成為熱愛戶外運動的健行天堂，絕對是人生旅途必遊景點之一。

拉瓦雷多三尖峰健行 回程密蘇芮娜湖的驚艷

今日將前往海拔超過2,000公尺的拉瓦雷多三尖峰（Tre Cime di Lavaredo），一路上山路蜿蜒，隨著海拔高度漸增，景色也隨之不斷地變化。三尖山曾是義大利與奧地利邊境的一部分，現在則是義大利博爾扎諾-上阿迪傑自治省與貝盧諾省之間的邊界，以及德語區與義大利語區的邊界。大峰海拔2,999公尺，小峰2,857公尺，西峰2,973公尺。它們可能是阿爾卑斯山最著名的群峰之一。

我們將從山上停車場出發開始健行，建議需要攜帶登山杖，以及良好的登山鞋。鋸齒錐狀的三尖山，冬季多雪難行，僅能利用夏天短暫的季節，才能前進山屋，近距離地欣賞三尖峰的英姿。夏季步道兩旁經常野花盛開，但是路徑上亦有許多小石、需要特別留意。沿途也會見到山中小教堂，以及可以短暫休息的山屋，在適當的時間原路返回下山。

下山的回程途中，將停留密蘇芮娜湖（Lago di Misurina），運氣好的話，有機會看到山峰倒影。密蘇芮娜湖是卡多雷地區最大的天然湖泊，環湖一圈約2.6公里，最大深度為5.5公尺，湖面海拔約1,754公尺，冬季會結冰，在科爾蒂納1956年冬季奧林匹克運動會中，在此舉辦速度滑冰比賽。

搭乘纜車上席歇達 多洛米堤的獨家視角

今日，我們將更深入地進入多洛米堤山區，將前往奧蒂薩伊（Ortisie），搭乘兩段纜車至席歇達（Seceda）。山上綠草如茵、視野遼闊，可以來一段輕健行，用最親近的方式，感受多洛米堤的另一個視角。

躺在蘇西草原 看多洛米堤的天空

午餐後，下午將再度搭乘另一段纜車上山，前往阿爾卑斯最大的蘇西草原（Alpi di Sisiu），山上草地野花如彩色地毯，徜徉在花香、草地、新鮮的空氣之中，這就是義大利北部、多洛米堤地區最迷人的地方了。結束後，北上奧地利因斯布魯克（Innsbruck）。

郵票王國美譽的列支敦士登

列支敦士登（Liechtenstein）雖是蕞爾小國，但國民平均收入卻穩坐世界NO.1，必有可觀之處。漫步在洋溢濃濃人文藝術氣息的首都瓦度茲（Vaduz）街頭，永遠擠滿來自世界各地的觀光客，熱鬧中也見識了高質感小國的無窮魅力！

瑞士傳統小鎮~阿彭策爾

下午抵瑞士北部小鎮阿彭策爾（Appenzell），又稱亞本塞，人口只有7,000人，是瑞士傳統文化保存最完整的地方之一，瑞士最小的行政州。這裡有許多傳統風俗習慣和節日，質樸的瑞士村莊構成了一幅瑞士鄉村的完美風情畫。禁止汽車駛入，外牆刷上漂亮色彩的房屋，典雅街道和宗教文化融爲一體。小村鎮有悠閒小商店，色彩鮮艶的裝飾。遊客可以選購花邊飾物、紡織品、牛鈴等手工藝品。

纜車、健行、懸崖山屋

阿彭策爾（Appenzell Alps）是阿爾卑斯北緣的瑞士山脈地形，又叫Appenzeller Alpen，橫跨聖加侖州、內阿彭策爾州和外阿彭策爾州，最高點為森蒂斯峰（Säntis），海拔高度2,502公尺，是阿爾卑斯十大景之一。

上午由阿彭策爾行車約7.5公里至Wasserauen，搭乘纜車至依本立（Ebenalp）。開始步行約1.5公里，會經過熊洞、尼安德塔人洞穴、修道士教堂，大約30分鐘後可到懸崖山屋（Äscher/Wildkirchli），即著名的埃舍爾山屋（Aescher - Guesthouse on the mountain），有旅館及餐廳。目前的房舍建於1860年，是一座受保護的歷史建築。

步行上坡約25分鐘至Berggasthaus Ebenalp餐廳輕鬆午餐，並飽覽山巒。

下午，原路下山返回阿彭策爾，並驅車至瑞士著名旅遊聖地琉森（Luzern）。

卡貝爾木橋、八角形水塔、羅伊斯河、琉森舊城區

抵達琉森市區。我們將徒步前往舊城區，會經過琉森著名的卡貝爾木橋（Kapellbrücke）。這條跨越羅伊斯河（Reuss）兩岸的廊橋是歐洲現存最古老的木橋，也是琉森的地標。因為橋的北岸有一座聖彼德教堂（St. Peters-Kirche），所以該橋得名「教堂橋」。木橋外側經常開滿了天竺葵，與橋中間的一座140英尺高的八角形水塔，構成琉森最美的一幅風景畫。漫步古城、好不愜意。

纜車直上雪朗峰 007誰與爭鋒

上午出發前往少女峰地區，經過因特拉肯（Interlaken）後，抵達山下的纜車站施泰爾堡（Stechelberg），隨即安排兩段纜車直上海拔2,970公尺的雪朗峰（Schilthorn）。上山的纜車共有四站，全程約需要30分鐘，到達山頂後，可以盡情欣賞艾格峰、僧侶峰和少女峰的壯麗美景。

1969年007系列影片「女王密令」上映後，雪朗峰就變得聲名大噪。感興趣的遊客可在龐德世界（Bond World）欣賞互動展覽，或者沿007星光大道追尋詹姆斯．龐德的足跡。山頂的旋轉餐廳每45分鐘繞其軸心旋轉一周，餐廳也是因這部電影而得名Piz Gloria。

懸崖小鎮~米倫Mürren

下山後，我們將在第二站纜車站離開，前往懸崖小鎮~米倫（Mürren）。一出纜車站，就可以看到鎮上一條街，有當地居民的房舍，甚至有旅館，全都蓋在驚悚的懸崖邊上，仿佛是一座雲端小鎮，居民更是天天生活在雲端天堂一般，我們很難想像瑞士真的是一個非常美麗的國度。

瀑布小鎮~勞特布魯嫩Lauterbrunnen

走過米倫一條街後，將步行至米倫高山火車站，搭乘夏日限定的火車前往瀑布小鎮~勞特布魯嫩（Lauterbrunnen），完成了一般旅行團咸少會規畫的~雪朗峰環狀路線。我們的遊覽巴士將會在勞特布魯嫩火車站旁的停車場等我們，接著驅車前往格林德瓦。

【旅遊TIPS】雪朗峰環狀路線

1. 從施泰爾堡搭乘纜車，經過四站，抵達雪朗峰（Schilthorn）。

2. 返程，搭載搭乘纜車前往懸崖小鎮~米倫（Mürren）。

3. 在米倫高山火車站，搭乘夏日限定的火車+纜車，前往瀑布小鎮~勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）。

最新的快捷纜車+百年登山火車 直上少女峰鞍部

上午將前往Grindelwald Terminal站，搭乘2020年底通車艾格快捷線纜車（Eiger Express），只需要15分鐘即可到達海拔2,320m的艾格冰河站（Eigergletscher）。再換乘1912年通車的百年少女峰登山齒軌火車，到達海拔3,454m全歐最高的少女峰鞍部火車站（Jungfrau - Top of Europe）。

歐洲人氣最高~少女峰

少女峰（Jungfrau，4,158公尺）被認為是瑞士、乃至於是全歐洲人氣最高的阿爾卑斯山山峰。和兩側的艾格峰（Eiger，3,970公尺）及僧侶峰（Mönch，4,107公尺）構成這個地區最美的風景，一年四季都吸引著全世界各地的遊客來此一睹這美麗的風采。 ◎世界遺產：少女峰阿萊奇冰河Swiss Alps Jungfrau-Aletsch（2001年）

【旅遊TIPS】少女峰環狀路線

1. 艾格快捷線纜車（Eiger Express），15分鐘到達艾格冰河站（Eigergletscher）。

2. 艾格冰河站再換乘登山齒軌火車，到達海拔3,454m的少女峰鞍部火車站。

3. 下山：少女峰鞍部火車站到艾格冰河站。

4. 健行：艾格冰河站開始健行2.2公里至克萊雪德站（kleine Scheidegg）。

5. 克萊雪德站搭火車下山至溫根站（Wengen）。

6. 溫根站購票搭乘纜車至曼利興（Mannlichen）。

7. 最後從Mannlichen搭乘最後一段纜車返回Grindelwald Terminal站，完成真正的少女峰環狀路線。

【旅遊旅知】Jungfrau - Top of Europe

百年來由格林德瓦到少女峰鞍部全程要靠齒軌火車。現在第一段有快捷纜車，可節省40分鐘。建議在隧道內的兩個站（艾格石壁站 Eigerwand-2,864m、伊斯梅爾/冰海站 Eismeer-3,158m）盡量下車走動，適應高度。而到終點少女峰鞍部站-3,454m，下車的動作不要太急、太興奮，以避免因高山反應，而有頭暈、頭痛的現象。

高度達4,158米的少女峰一直被當成一座無法征服的山峰。然而1811年8月3日，這對瑞士兄弟：約翰．魯道夫．邁耶爾（Johann Rudolf Meyer）和赫羅尼姆斯．邁耶爾（Hieronymus Meyer）兄弟成功登上了少女峰頂，這次的登頂或許啟發了建設少女峰登山鐵路的夢想。因此才有1912年開通了登上少女峰鞍部的百年登山齒軌火車。

菲斯特纜車、山中健行

首先搭乘★菲斯特纜車，俯瞰高聳雪峰懷裡翠綠的格林德瓦山谷。抵達海拔2,168公尺的山上纜車站後，展開山中健行來回6公里，步行至巴赫拉普湖（Bachlapsee，簡稱巴赫湖）。路線為原路往返約100分，與美景同步伴隨遠處牛鈴聲，兩側草地野花綻放，輝映阿爾卑斯雪峰連峰，將疲憊與煩憂皆拋腦後，有機會欣賞到翠綠山坡與斯瑞克峰完美倒映在藍天的巴赫湖更是經典畫面！

懸崖天空步道First Cliff Walk

健行返抵纜車站，這裡除了有餐廳之外，還有2015年新開放的懸崖天空步道（First Cliff Walk）。鋼索天空步道花費150萬元瑞士法郎，步道綿延於陡峭的岩壁之上，並有40公尺長的繩索吊橋，矗立在山壁間，格林德瓦山谷盡收眼底，還有韓劇「愛的迫降」飛行傘悠遊飛行於群山之中，瑞士之旅、確實不虛此行。

瑞士畫框 擁抱五峰二湖

早上先由格林德瓦搭火車下山至維爾德斯維爾（Wilderswil），在此換乘擁有百年歷史的登山木造老火車至徐格尼丘嶺（Schynige Plate）。山上有多條步道，可以輕鬆走到斷崖，俯瞰五峰二湖。

南眺五峰：(1)少女峰Jungfrau(4,158m)、僧侶峰Mönch(4,107m)、艾格峰Eiger(3,970m)、史瑞克峰Schreckhorn(4,708m)、偉特峰Wetterhorn(3,707m)。

北臨二湖：圖恩湖 Thunersee、布里恩茨湖 Brienzersee。

下午驅車前往策馬特（Zermatt）。

環保山中小鎮：策馬特

策馬特是個無車小鎮，當地僅可以用電瓶車或馬車代步，公車和計程車均是電瓶車。所有的汽車、遊覽車等均停靠在外面的火車站：特施（Täsch）轉乘接駁火車才能進入策馬特。策馬特位於世界知名的馬特洪峰（Matterhorn）山脚下，這得天獨厚的地理位置，使之成爲世上最著名的渡假村之一。小鎮的常住人口不到6千人，但一年四季充滿遊客，夏季健行、冬季滑雪，這使得小鎮的旅館、飯店總是一房難求。

完美三角的黃金日出

早晨日出的馬特洪峰，當旭日初昇的第一道太陽光會照射峰頂、曙光乍現，然後金黃色的陽光會慢慢灑滿整個山峰，呈現完美的金色三角形，這便是著名的「馬特洪峰黃金日出」。

但是，想要一睹這令人驚艷的迷人風采，必須要摸黑早起，並且需要步行前往特定的觀賞地點，還要搭配當天祈求有個萬里無雲的大晴天，可說是要天時、地利、人和、加上人品大爆發，才能三生有幸觀賞到這完美的黃金日出！所幸，我們在策馬特有連泊2晚，可以有連續2天早晨的機會，希望大家都有機會看到黃金日出。

齒軌纜車、山中健行

完美的史黛麗湖湖面倒影 上午步行前往纜車站購票，搭乘穿山的齒軌纜車到Sunnegga，需轉乘高空纜車到海拔2,571米的Blauherd，接著開始山中健行走到史黛麗湖（Stellisee），在無風的好天氣下，將有機會看到完美的馬特洪峰湖面倒影，這可是早晨順光限定喔，千萬不要錯過了。

日出專案、湖面日出倒影

夏季週日限定的日出列車，要剛好是周日才有日出專案。我們需要提前預訂與購票，當日早晨需要很早就出發去等火車，日出列車將在我們至Rotenboden（海拔2,815m），然後大家下火車，步行至利菲爾湖（Riffelsee），可以欣賞馬特洪峰的黃金日出及群山的湖面倒影美景，特殊體驗、經典安排。

高納葛拉特登山火車

搭乘這齒軌登山列車，本身就是一項非常重要的觀光活動，它的票價是我們難以想像的貴，因為在火車上就可以看到馬特洪峰，並且從山下一路看到山上、看好看滿。看完日出後，再搭登山列車抵達終點站，位於海拔3,089米的高納葛奈特（Gornergrat），這裡的視野更是360度無死角，群山環抱、冰川美景，確實不需此行。 下山後，安排午餐，餐後將離開策馬特。今晚我們將住在法國最美的滑雪渡假小鎮霞慕尼（Chamonix-Mont-Blanc），為明天的白朗峰之行養精蓄銳。

【旅遊TIPS】

1. 日出專案列車，需自備簡單行動糧，在山上吃早餐。

2. 如晚間住宿霞慕尼，如遇小鎮飯店客滿，則改安排山區童話小鎮-梅傑夫美村小鎮。

邂逅最MAN的白朗峰

今天將與阿爾卑斯山脈第一高峰～白朗峰正面交鋒！搭乘★登山纜車向南針峰（Aiguille du Midi）出發。為什麼是去南針峰而不是直攻白朗峰？因為南針峰海拔3,842公尺的觀景平台，是眺望白朗峰海拔4,807公尺英姿的最佳角度與位置，最能看出白朗峰最MAN的氣勢與最雄渾的姿態，硬是把周邊一樣直插雲霄的雪峰給比下去。

白湖纜車與山中健行

結束後回霞慕尼，再行車抵Les Praz。搭乘纜車至La Fleger、乘坐循環式登山吊椅至L’lindex。由此開始白湖健行，來回約6km。此為著名健行步道「環白朗峰TMB」的一段。沿途部份稍有崎嶇不平，面對一整排的白朗峰群，配上湖濱倒影，美得不可思議。之後搭纜車返回霞慕尼。

蒙特維爾齒軌列車 觀賞白朗峰冰河奇景

從霞慕尼至終點站蒙特維冰河的齒軌列車，爬升角度最大22度，垂直從海拔1,042m爬升到海拔1,913m，只耗20分鐘。此冰河為法國最長、歐洲第三大，長7km，深200m。但看表面不太漂亮，且每年在後退，仍能感受到冰河的壯觀。冰河每年約流動45公尺，目前共有三個冰洞。最後再搭乘齒軌列車回霞慕尼。

親臨法國小鎮~安錫

下午前往阿爾卑斯山腳下最美麗的城鎮安錫Annecy，普羅旺斯語發音安納西或安尼錫Ènneci。安錫地處阿爾卑斯山脈西北麓、菲耶爾河畔，市區一面臨湖，三面環山，是此地區的經濟、政治、文化、科教和工商業中心。也因其獨特的山湖景觀及境內的多處歷史建築而聞名，被稱為「阿爾卑斯的威尼斯」，是法國重要的旅遊城市。

參考航班：GVA/DXB EK90 1515/2345（飛行時間約6小時30分）

瑞士日內瓦的回眸一笑

前往享有「花園城市」美譽的日內瓦（Geneve），流連在優美的日內瓦湖畔，欣賞可噴140公尺高的大噴泉與花鐘，陶醉在日內瓦的湖光山色間。

今日將前往日內瓦機場，辦理瑞士的退稅手續後，搭機轉機返台。回程的飛機上適合補眠、看電影，以及計畫下一趟旅程要去哪裡？因時差關係次日抵達，祝您機上好眠。

參考航班：DXB/TPE EK366 0340/1615（飛行時間約8小時35分）

桃園機場到了 瑞士清新之美永留您心！

擁有甜美、難忘的回憶，期待下一次的出發…